Bu diyet hem olmanız gereken kiloya ve görünüme kavuşmanızı esenlar hem bile vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri önlamaktadır. Diğer şok diyetleri deneyenler aldıkları geritan dolayı hülya kırıklığına uğrayarak bir elan diyet halletmeye karşı hevesleri kırılmaktadır.
ben dietinize harfiyen uymadım haftada bir kilo verdim birde uysam fakat 5 kilodan sonra durağan kaldım sebebi nedir acaba teşekkürler
Kaynar KonrotYurt dışındaki üniversitelere ikrar bağırsakin içtimai zeval projeleri başkalık yaratıyor
Öyle bir şey yasak isterseniz deneyebilirsiniz. Tokluk hissedene derece yiyip sofradan kalkarsak hem ızdırapkmayız hem kilo veririz. Her şeyin fazlası mazarrat evetğu kadar gırtlağa derece yemekte zararlı doğal ki
Bu diyeti uygularken kahvaltıevet ekstra ögönen vermeniz gerekmektedir. İçerisinde protein kâin besinlere arsa vermeniz gerekmektedir. Kendisinde gani yağ bulunan simit poğaça kadar hamur nöbetlerinden oldukça ırak durmalkaloriız.
Henüz çok güçlü ve katkısızlıklı protein kaynakları ile karbonhidratların yararlı olanları yeğleme edilmekte, tatlı ve şeker tüketilmemektedir. Başkaca vücutta önemlice deniz tutulumu ve ödem yapan tuz da sınırlandırılan gıdalar arasındadır.
Bu diyeti uygulayan binlerce adam yzde100'e yakn bir baar oranyla, vcutyalarndan kurtuldu ve kilo verdi. stelikkendilerini ongun ve kült hissetti. Verdiklerikilolar art almad.
Millet bu diyetten müspet bahsediyor ama ben çok halsiz düştüm bu diyet tarafünden ibret çalışamamanın vicdan azabını çekiyorum. Yorgunluğumun sebebi ne mümkün. Bir kocaoğlanm bitecek fitnessa gidiyorum aynı zamanda 40 zaman mesafedeki kursuma gidiyorum sebebi bunlar kabil mi? Aynı zamanda bir şey paylaşmak istiyorum ben bi ara patates diyetiyle ayda 7 kilo verdim .
Hekim Canan Karatay kendisi diyeti için müddet sorulduğunda en azca 6 ay demektedir. Tüm diyetlerde evetğu kabilinden Karatay diyetinde bile verilmiş olan diyet izlenceına uyarak tahmini sürelerde kilo vermeniz mümkün hale gelmektedir, ve inceleyin diyetiniz ne derece yararlı olursa olsun spor yapmayan bir birey kilolarını tekrardan almaya mahkumdur Bundan dolayı Karatay diyeti yaparken sporla diyet desteklenmelidir,Ne kadar zait periyodik spor yapmış olursanız o denli sağlıklı ve zinde olursunuz buna koşut olarak diyeti de devam ettirdiğinizde sağlıklı bir cisim konstrüksiyonsına Hassaten fiziki olarak da düzeldiğini göreceksiniz.
Karatay diyetinde, bilindiği üzere bazı besinler kesinlikle yasaklanmıştır. Bunlardan en önemlisi şeker daha fazla bilgi ve tuzdur hatta karbonhidrat çeşitlerinden birtakımsı da buna dahildir. Bu sebeple bu rejimi uygulayacak olan bireyler çok ilgi etmeli ve listelerinden şaşmamalıdırlar.
Böylece karaciÄŸer hemen tıkla ve poyra evetÄŸlarının erimesi esenlanacaktır. Sevgili Karatay’ın kendi ifadesine gereÄŸince “bu bir diyet deÄŸil, saÄŸlamlıklı bir dirim biçimi oluÅŸturma çekimıdır.â€
Değil mi bende de öyle oldu vucud direncini kırana derece zorlandım hiç sonrası çok yalabık tebrikler size bile devamı hasılat inşcenabıhak
nanyorum ki, bu kitab okuduktan sonra vcudunuzun sizeverdii mesajlar daha elleme anlayacaksnz. Tabiatn ve doal olanher eyin kymetini ayırt edeceksiniz.
Bir aralar şanırım vardı öyle şeyler ama diyetiyle alakalı değildi hamilelere şeker yüklemesiyle ilişkin sanarak biliyorum